Tekemisen Iloa ja TRE

Kävin Shantissa TRE - Tension Releasing Exercise harjoituksessa. Huikean vapauttavaa fyysisesti ja psyykkisesti. Puolen vuoden ajan vaivannuttakin stressiä purkautui pois jarruttamasta elämän matkaa. Suosittelen lämpimästi. Helppo tapa parantaa elämänlaatua merkittävästi. Maanantaisin klo 19.
http://www.jooga.fi/viikko-ohjelma/

http://www.trefinland.fi

Trauma Releasing Exercises (TRE) - YouTube

Sunnuntaina kisassa Paimiossa fyysinen vire tai tulos ei miellyttänyt mieltäni laisinkaan, mutta ties kuinka kauan kateissa ollut tekemisen ilo löytyi takaisin, mikä lämmittää sydäntä ja onkin kaikkein tärkeintä
Hymiö smile