Kaikkien aikojen suurin terveyslöytö?

Koko elämäni olen ollut terveydestä ja hyvinvoinnnista syvästi kiinnostunut. Tutkin innoissani terveyttä edistäviä asioita sekä teorian että kokemuksen kautta. Erityisesti minua kiinnostavat uudet tuulet, mikä onkin minulle A-kehotyypille tyypillistä ja luonnollista. Tästä kaikesta kertoo myös se, että kirjoittelin valtakunnan historian ensimmäisessä Terveystiedon ylioppilaskokeessa Laudaturin.

Paljasjalkaelämä on minua aina kiinnostanut ja erityisesti viime aikoina se on kutsunut yhä voimakkaammin. Paljasjaloin esim. kostealla nurmella oleminen ja liikkuminen tekee ihmiselle NIIN hyvää kokonaisvaltaisesti. Emme ehkä voi kuitenkaan viettää koko aikaa paljasjaloin luonnossa seikkaillen. MITEN siis hyödyntää tämä helmi-ilmiö myös muuna aikana? Jo vuosi sitten sain vinkkiä maadoitustuotteista, mutta en ollut vielä AVOIN vastaanottamaan tai sitten olin vain tukkeessa liian tiukasta kalenterista. NYT suureksi onnekseni olin valmis ottamaan vastaan tämän Suuren Suuren ja merkittävän ilmiön. Terveyteen ja toimintakykyyn vaikuttavia tekijöitä tarkasteltaessa on hyvä tiedostaa niiden päivittäiset käyttömäärät. Mitä käytämme ENITEN? Tätä ennen top tärkeys listallani oli ajatukset, hengitys, nesteet ja nyt sieltä löytyy myös MAADOITUS.

Viikko sitten nukuin ensimmäisen yön maadoituslakanan kanssa. Poikkeuksellisen herkkänä tapauksena tunsin lähes heti mukavan heiveröisen mikroskooppisen  ”energiavirran” ensin jaloissa ja pikku hiljaa koko kehossa. Kuluneen viikon unet ovat olleet todella syviä ja lataavia :) Toimistotöitä tehdessäni rauhoitan ja lataan itseäni maadoitusmatolla. Maadoituskirjaa olen lukenut keskittyneesti, kuin pikkulapsi joululahjoja avaamassa (kuva). Ihmeellisiä paranemisia sairauksista, kipujen katoamista, tehokasta palautumista urheilusta… Ja kaikki tämä LUONNOLLISESTI. Kehomme on suunniteltu olemaan yhteydessä maahan, mikä tasapainottaa, neutralisoi ja suojaa ulkopuoliselta stressiltä. Täältä kautta löysin maadoituksen: http://www.tiedonportaat.fi/

MyBody messut Jyväskylässä

Tule tsekkaamaan veren puhtautesi ja paljon muuta hyvinvointiin inspiroivaa viikonloppuna Jyväskylässä
http://www.mybody.fi/

Merkitystä elämään

Oletko löytänyt merkitystä elämääsi? Entä mistä tiedät jos olet löytänyt?

Eilen elämässäni loksahteli niin moni palanen paikalleen, että tunsin syvää ja vahvaa merkitystä elämässäni. Minulla on nyt selkeä päämäärä maallisessa elämässäni seuraavat kolme vuotta. Enkä ole yksin matkalla. Ympärilläni on mahtava tiimi, jonka kanssa saamme yhdessä matkata.

Kirkastunuttu ja selkeytynyttä innostustani ei hetkauttanut edes se, että illalla kotiin tullessani kämppikseni oli vahingossa polttanut lempihupparini. Koettelemuksia kohdatessamme todella huomaamme onko elämä raiteillaan.

Mikä se päämäärä sitten on ja ketä tiimiin kuuluu? Siitä lisää myöhemmin, mutta nyt toivon SINUN tunnustelevan itseäsi. Maistele ja kuuntele koetko sinä merkitystä elämässä. Jos koet niin onneksi olkoon. Jos et koe niin suosittelen kuuntelemaan sydämesi ääntä ja seuraamaan sen antamia vihjeitä.

Näppärä lyhyt harjoitus sydämen äänen/intuition kuunteluun:
-istu alas
-hengitä kolme kertaa rauhassa sisään ja ulos aistien ilman virtauksen ainutlaatuiseen ja arvokkaaseen kehoosi
-seuraavalla uloshengityksellä anna kaikkien ajatusten tyhjentyä mielestäsi
-sitä seuraavalla anna kaikkien tunteiden poistua jotta voit tyyntyä
-NYT kysy itseltäsi Kuka minä olen? tai Mitä olen tullut tänne tekemään?
-anna kysymyksen mennä sisääsi sisäänhengityksellä
-tunnustele rintakehäsi aluetta, kuuntele itseäsi ja ELÄ itsesi näköistä elämää

Tulikaste

Tunteiden kuuluu virrata vapaasti ja aidosti. Ne saavat elämän maistumaan elämältä. Nyt laajennan ajatuksieni, kokemuksieni ja tunteideni esille tuomista. Aidosti juuri sellaisena kuin ne luonnollisesti tulevat ja menevät. Tämän bloginkin aloitus nosti esiin mm. turhautumisen, ilon, hallitsemisen ja hallitsemattomuuden tunteita. Kaikki ei mennyt ihan niin hienosti kuin olin haaveillut ja kaavaillut. Esimerkiksi tekniset ongelmat nettiyhteyksissä tarjoavat usein haasteita, jotka pitävät urbaanin nykyihmisen valppaana. Itse voi VALITA antaako haasteiden masentaa vai terävöittää. Kivikaudella haasteena saattoi olla ruuan loppuminen. Valitsetko masentua ja nääntyä nälkään vai etsiä kekseliäästi ratkaisun? Kun yksi ovi sulkeutuu, toinen aukeaa.

No niin, siinä oli vähän virittelyä. Pointtina tässä julkaisussa on laittaa pallo liikkeelle ja avata röörit. Kun jotain tekee kerran niin sitä on helpompi tehdä uudestaan. Usein se ensimmäinen askel vaatii juuri eniten rohkeutta ja nyt minä otin sen uskaltautuessani avaamaan sanaisen arkkuni. Jee jee :)

Sain aloitettua myös elämysvideopäiväkirjan jakamisen:
http://www.youtube.com/watch?v=eLt7qQlBUhk

Jos tunnet stressiä elämässäsi niin ei muuta kuin pulahtamaan.
Takuuvarma stressinpurkaja ja mielen selkeyttäjä.
Toimii kesät talvet!

Tässä myös tuore julkaisu luonnollisesta liikkumisesta:
http://respecta.fi/fi/yritys/blog/1-blog/31/luonnollisin-askelin-uusille-poluille/


Vuosi sitten syksynä jouduin polvivamman takia jättämään raskaasti väliin rakkaat SM-yösuunnistukset, mutta onnellisen johdatuksen kautta pääsin mukaan Andy Hopin järjestämään Täysii Seminaariin Tampereelle. Seminaari käynnisti elämässäni upeiden muutosten sarjan. Verkostoiduin mahtavien ihmisten kanssa ja sain vahvistavaa inspiraatiota sekä työkaluja matkalle unelmiin. Seminaari oli silloin ensimmäinen laatuaan ja kohta tulee toisen kerran. Suosittelen tapahtumaa lämpimästi sydämestäni kenelle vain elämässä eteenpäin pyrkivälle. Olisi kiva nähdä sinua paikan päällä. Alla olevasta linkistä löytyy tietoja ja sieltä voi myös liput napata. Kampanjakoodilla "LUOMUILO" saat kivasta kympin alennusta. Ennakkoliput 20.10. saakka tarjolla.
http://www.taysii.fi/?utm_source=aaposummanen&utm_medium=taysii&utm_campaign=2013

Eilen ja tänään olen paukuttanut monille uusille alueille. Niin kutsutuille "epämukavuusalueille". Välillä on tuntunut siltä, ettei mikään suju...perfektionismiin kun taipumusta on. Mutta sitten jo syvältä kumpuava levollisuus pysäytti ja intuitio sanoi "hei, olet tehnyt monia uusia juttuja rohkeasti ja silloin on luonnollista ettei kaikki suju täysin luistavasti rutiininomaisesti". Niinpä niin...matkalla menestykseen tulee väistämättä tehtyä myös paljon "virheitä". Käsittääkseni juuri tekemällä oppii parhaiten ja kuinka voisi oppia tekemään mitään jos sen pitäisi olla täydellistä jo ensimmäisellä kerralla? Virheiden teko sallittua ;) Mielestäni sanan virhe voisi korvata vaikkapa sanoilla "korjaava oppikokemus". Ja sanan epämukavuusalue voisi vaikka korvata houkuttavammalla sanalla "uutuusalue".

Toinen todella ärsyttävä juttu on kun ei saa jotain asiaa laadukkaasti tehtyä. Siitä esimerkkinä minulta loppui videomuokkauksen keinot kesken ja lopputulos on tällä kertaa mitä on. Parempi kuitenkin kun ei mitään. No tässä sitä löytää oman rajallisuutensa ja "me me me" -ajattelu voittaa "minä minä minä" -ajattelun. Yhdessä hyvä tulee. Voisko joku opettaa nykyaikaista videoiden käsittelyä? Ja muutenkin nettiavaruudessa toimimista.