Juoksuvaellus osa 2/3

Moi! Osa 1/3 löytyy täältä:
https://www.youtube.com/watch?v=Yzju6Y2Kkl0

3 + 3 Kesävinkkiä Elämänenergian Lisäämiseen

High Performance Coach Aapo:

- Instagram - https://www.instagram.com/aapo.summanen/

- YouTube - https://bit.ly/3hVFwpt

- Sivusto - https://www.aaposummanen.com/



Integral Health Coach Minnis:

- Instagram - https://www.instagram.com/powerfulme1/

- YouTube - https://bit.ly/2YYycAM

- Sivusto - www.powerfulme.fi

- Facebook - https://www.facebook.com/powerfulmm/

+ kootusti täällä: https://linktr.ee/minnamaija

Uusi Sarja: Uudelle Tasolle -valmennus episode 0 - Intro

https://www.aaposummanen.com/


https://www.linkedin.com/in/hannajaakola/

ROHKEUS -- TÄYSII -- SEMINAARI 2019

https://bit.ly/2YD4QWw



Rohkeus avautua rakkaudelle ja olla haavoittuvainen avaa sinulle elämän ihmeet ja uudet tasot ;)

LUONNOLLINEN ASKEL JO LAPSESTA osa 2: Syksyllä ja Talvellakin

https://store.feelmax.com/kids/vuoma-2-violet

Tästä linkistä pääset kurkkaamaan lisää ja halutessasi tilaamaankin ;)

Video tehty kaupallisessa yhteistyössä Feelmaxin kanssa.

2 Tapaa Pettymysten Käsittelyyn ja Niiden Hyödyntämiseen (30+30km juoks...

Videolla käyn läpi Tunturipuolikkaan pettymystä ja sitä kuinka otan siitä opiksi ja hyödynnän pettymykset kehittymisen polttoaineena. Maisemat ovat kauneinta Suomea ;)

PYHÄ Tunturimaraton puolikas 21,5km - Iloisia Yllätyksiä ja Pettymyksiä

Tämän jälkeen seuraavalla videolla tulossa pettymyksen käsittelystä ja opeista + tietenkin upeaa tunturivaellusmaisemaa.



Anteeksi kielenkäyttö videon lopussa - onko parempaa tapaa ilmaista noita tunteita? Tietyissä tilanteissa tunteiden ilmaisu/purkaminen on kuitenkin paljon parempi kuin niiden tukahduttaminen ja urheilu nostaa tunteita pintaan - siksi se onkin niin kiehtovaa sekä yleisölle, että urheilijalle.



Täältä lisää pohdintoja ja näkökulmia:



https://yle.fi/uutiset/3-7686601



https://www.uusisuomi.fi/kulttuuri/121990-yle-selvitti-%E2%80%9Dvitutus%E2%80%9D-on-osuvin-sana